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2022.11.10
9inz

9INZ HIITプログラム!!!


【9inzのHIITプログラム】

9inzにはHIIT(高強度インターバルトレーニング)があります😌✨

💪SUPER LIGHT(スーパーライト)
💪HIIT LIGHT(ヒートライト)
💪HIIT MIDDLE(ヒートミドル)
💪HIIT HEAVY(ヒートヘビー)
💪TABATA(タバタ)

心肺機能の向上・筋肉量を落とさない体脂肪の燃焼・筋肉量増量等👍✨
様々な効果ぎわずか数分のトレーニングで得られます✨

また、心拍計を使用しない
SLENDER LEGS(スレンダーレッグス)
WAIST SHAPE(ウエストシェイプ)

もHIIT会員様は体感して頂けます✨

レベルに応じたプログラムになっておりますので、気になる方は要❗チェック👍✨

では、今日も一日✨
皆さまにとって
良い日になりますように👍✨✨